• הוד השרון
  • תל אביב
  • קריית אונו

תום מור

מטפל ברפואה סינית ומטפל בכיר בטווינא (Dipl.C.M)

מטפל ברפואה סינית ומטפל בכיר בטווינא (Dipl.Ac, C.H) מטפל ברפואה סינית ועוסק בדיקור סיני, טווינא, צמחים, כוסות רוח, מוקסה וקינזיו-טייפינג.

עיקר הטיפולים בקליניקה הם בתחום האורטופדיה, כאב ופציעות ספורט. דיקור סיני לכאבי גב תחתון, דיקור סיני לכאבי ברכיים ודיקור סיני לדורבן ברגל הם שלושת תחומי הטיפול הנפוצים ביותר בקליניקה. לצד הדיקור והטווינא, הטיפול כולל חבישות צמחים ופורמולות של צמחי מרפא, המותאמות אישית למטופל וכן כלי טיפול נוספים.
בסניף קריית אונו הטיפולים מתבצעים באמצעות דיקור יחד עם מכשיר PEMF המטפל בשדות האלקטרו מגנטיים בגוף ותורם משמעותית לתהליך הריפוי.
ניתן לקרוא עוד על המכשיר למטה ובאתר http://painfree.org.il/onotreat/

בתחילת שנת 2007 החלה דרכי עם הרפואה הסינית. לאחר ניתוח קשה בברך, התחלתי לקבל טיפולי פיזיותרפיה ובנוסף גם דיקור וטווינא. הטיפולים שיפרו את גמישות הגידים והרצועות ועזרו להגדיל את טווח התנועה של הברך. הדיקור תרם להקלה בכאב וסייע בהחזרת התחושה לרגל. בשנת 2009 טסתי להונג קונג לשלושה שבועות של אימוני קונג פו אצל המורה והמטפל סיקונג ג'אנג קאו-ווא. במהלך האימונים, התעוררה פציעה ישנה במפרק כף ידי, אשר לוותה בכאבים חזקים והגבילה את התנועה של מפרק כף היד. סיקונג טיפל בי בדיקור וחבש את האזור בצמחים מקומיים ולאחר יום הכאב חלף וטרם חזר באותה עוצמה. באמצעות חוויות אלו, למדתי על בשרי את כוחה ותכונותיה של הרפואה הסינית. כשחזרתי לארץ, התגבשה בליבי החלטה להירשם ללימודי רפואה סינית ולעסוק במקצוע. בשנת 2009 התחלתי ללמוד רפואה סינית בקמפוס ברושים באוניברסיטת תל אביב ולאחר מכן עברתי התמחויות באסף הרופא בתחום האורטופדיה וכאב. בנוסף, השתתפתי בשני קורסים מקצועיים בנושא פוריות והריון. מלבד הרפואה הסינית, אני עוסק באומנויות הלחימה הסיניות משנת 2000 בתור מורה לאסכולת עגור לבן, אומנות לחימה שמקורה בטיבט וכוללת קונג-פו, טאי צ'י, צ'י קונג ומדיטציה.

אוסטאופורוזיס – בריחת סידן ודלדול העצם

העצם היא רקמה חיה המתחדשת כל הזמן. כאשר אנחנו צעירים קצב ההתחדשות עולה על קצב הפירוק של עצם ישנה. לרוב, בגיל 30 נגיע לשיא של תהליך זה ואז לאט לאט קצב ההתחדשות יורד ובסופו של דבר יכול להוביל לדלדול העצם כתוצאה מבריחת סידן. אצל כל אדם התהליך הזה הוא שונה ותלוי בגנטיקה, בקצב התפתחות העצם… קרא עוד

דיקור סיני לכאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון כאבי גב תחתון נחשבים לגורם המוביל למוגבלות בקרב האוכלוסייה. מומחים מעריכים כי 80% מהאוכלוסייה יחוו כאב בגב התחתון במהלך חייהם. במקרים רבים כאבים אלו פוגעים באיכות החיים של ונחשבים לגורם השני הכי נפוץ בפנייה לרופא. מה הם התסמינים? ישנם מספר תסמינים שונים בכאבי גב תחתון. הכאב יכול להיות חד או עמום, עלול… קרא עוד

כאב במפרק כף היד והאצבעות? אולי יש לכם תסמונת התעלה הקרפלית

  מה היא תסמונת התעלה הקרפלית? התעלה הקרפלית היא מעבר קטן הנמצא בחלקו הפנימי של מפרק כף היד דרכו עוברים גידים והעצב המדיאני. העצב המדיאני מתחיל מקבוצת עצבים בצוואר ומתחבר לעצב ראשי בזרוע ואחראי על התחושה באצבעות. התעלה הקרפלית נעטפת על-ידי הרצועה הקרפלית ( Transverse Carpal Ligament), רצועה זו נוקשה ולא גמישה במיוחד ולכן היא… קרא עוד

לחם טף ויתרונותיו

יצא לי במקרה לקרוא על קמח טף ונדהמתי מהערכים התזונתיים שלו אז החלטתי לנסות להכין לחם טף‎.‎ לפני שבכלל קניתי קמח רציתי לראות כמה מסובך התהליך ומצאתי מתכון נפלא באתר של עוגיו-נט. קניתי לי ‏קמח טף חום והנה התוצאות והלינק למתכון‎ :).‎ https://www.oogio.net/teff_and_oatmeal_bread/‎ הלחם יצא לי נמוך כי הכנתי את חצי הכמות שבמתכון אבל עדין… קרא עוד

סיפור מקרה על טיפול בעייפות וחוסר אנרגיה

שלום לכולם, אני רוצה לחלוק איתכם סיפור מקרה קצרצר…. מטופלת צעירה הגיעה אלי לפני תקופת החגים עם תלונה של עייפות לאורך היום יחד עם שינה לא רצופה הכוללת קימה בשעות המוקדמות של הבוקר וקושי לחזור לישון, מצב זה קיים כבר במשך כשלושה חודשים. בנוסף יש מעט כאבים בשכמות אך התלונה העיקרית היא חוסר השינה ואנרגיה.… קרא עוד

Zi Huang Gao (Purple Yellow Ointment) – 紫黃膏 – משחה סגולה/ צהובה

הענן סגול Zi Yun Gao – 紫雲膏 היא משחה אשר מוכרת בארץ בשם היפני שלה – שיונקו. המשחה הסגולה והצהובה היא ואריצה משופרת של הענן הסגול בה לוקחים את הפורמולה של הענן הסגול ומוסיפים עליו עוד מספר צמחים שמטרתם לקרר ולסלק חום ורעילות. תכונות המשחה הסגולה והצהובה הן: אנטי-בקטריאלית, אנטי-דלקתית, מורידה נפיחות, מנקה חום ולחות,… קרא עוד

Die Da Jiu (Trauma Liniment) – 跌打酒 – די דא ג'או – יין לנפילה וחבלה

מקור תערובת צמחים זו הוא מעולם אומנויות הלחימה והיא לשימוש חיצוני בלבד במקרים של מכות וחבלות. הסיבה שתערובת צמחים זו נקראת יין היא בגלל צורת ההכנה שלה אשר מצריכה השרייה של הצמחים באלכוהול ויצירת תהליך תסיסה. בנוסף, כמו יין גם תערובת זו משתבחת עם השנים וניתן למצוא חנויות שמוכרות אותה בתמחור שונה בהתאם לשנת היצור… קרא עוד

יעילות טיפול בשברים באמצעות דיקור וצמחי מרפא

רקע הספרות של הרפואה הסינית מלמדת אותנו שניתן לטפל בשברים באמצעות דיקור וצמחי מרפא. במאמר זה אציג שני מחקרים אשר בוצעו בסין ומראים את היעילות של טיפולים באמצעות דיקור וצמחי מרפא בטיפול בשברים, בשילוב עם טיפול מערבי. שני המחקרים מראים הטבה בקרב קבוצה שטופלה באמצעות דיקור לעומת קבוצת ביקורת, אשר אינה קיבלה דיקור. מה המחקרים… קרא עוד

המסע שלי להונג קונג

דרכי ברפואה הסינית החלה לאחר הטיסה הראשונה שלי להונג קונג עם המורה שלי סיפו צחי שוחט ואחי לקונג פו טל צור, שהיום גם הוא סיפו. הנסיעה היתה למטרת אימוני קונג פו, ושם הכרתי את סיקונג צ'אנג גא ווא (סיקונג הוא התואר למורה של המורה). סיקונג הוא מורה לקונג פו וגם מטפל ברפואה סינית, המתמחה בפציעות… קרא עוד

סוגי שברים והטיפול בהם

סוגי שברים שברים כוללים לרוב פגיעה ברקמה רכה כגון שרירים, גידים ורצועות, ונפוץ יותר במקרים בהם הפגיעה התרחשה במפרק או בקרבתו. ישנם מספר רב של סוגי שברים אותם אפרט בקצרה: שבר פשוט – כאשר שתי הקצוות של העצם מופרדות לגמרי ללא פגיעה בעור וברקמה, נקרא גם "שבר נקי". שבר פתוח – כאשר קצה אחד או… קרא עוד

טראומה גופנית

במאמר זה אדבר על טראומה גופנית, על השלבים אותם עובר הגוף כתוצאה מטראומה גופנית, הראייה הסינית בתחום ואיך ניתן באמצעות דיקור וצמחי מרפא לטפל במצב. מהי טראומה גופנית? טראומה גופנית מוגדרת כחבלה רצינית לגוף וניתן לסווגה לשני סוגים: טראומה מחפץ קהה- כאשר אובייקט פוגע בגוף וגורם לזעזוע מוחי, חתכים ושברים. טראומה חודרת- כאשר אובייקט פוגע… קרא עוד

"דיקור סיני אינו מעלה את הסיכוי להיכנס להריון" – תגובתו של מטפל ברפואה סינית

רקע במאמר זה ארצה להתייחס למחקר שפורסם לאחרונה (Smith et al., 2018) לפיו דיקור סיני אינו מעלה את סיכויי הכניסה להריון. בכתבה שפורסמה ב-וואלה!news נכתב כי "הדיקור אינו משפיע על הסיכוי להריון או ללידה כלל". למרות הכותרת הנחרצת, רציתי לקרוא את המחקר עצמו ולפרקו לגורמים על מנת להציע פרשנות אישית ומקצועית לשיטות ותוצאות המחקר. הליך… קרא עוד

יעילותו של שימוש במוקסה באוסטאוארטריטיס – מחקר

אוסטאוארטריטיס: רקע אוסטאוארטריטיס או דלקת מפרקים ניוונית היא הדלקת הנפוצה ביותר מבין דלקות המפרקים הקיימות. הדלקת נגרמת בעקבות שחיקה של הסחוס בין המפרקים, הגורמת למגע של עצם בעצם ולכאב ומגבלת תנועה. השחיקה יכולה לנבוע מגיל, טראומה, אימוני יתר ועוד. מוקסה: רקע מוקסה מיוצרת מעיבוד של צמח הלענה ונמצאת בשימוש רב ברפואה הסינית. איכותה של המוקסה… קרא עוד

יעילותו של דיקור סיני בכתף קפואה – מחקר

כתף קפואה: רקע כתף קפואה היא מצב של דלקת בקופסית הכתף הגורמת לכאב חזק ומגבלת תנועה של הכתף. מצב זה נפוץ יותר אצל גברים מאשר נשים, ולא ידוע האם בעיה זו היא תורשתית. רוב המטופלים יחלימו עם הזמן ללא צורך בהתערבות ניתוחית ולרוב יומלץ שימוש בתרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות על מנת לשפר את המצב.… קרא עוד

יעילותו של דיקור סיני בטיפול בדורבן – מחקר

רקע באזור העקב ישנה רקמה הנקראת חיתולית הכפית, רקמה זו מתחילה בעקב ומתחברת לרקמות העצם בכף הרגל. כאשר יש עומס רב על רקמה זו מתחילים להיווצר קרעים קטנים ברקמה אשר גורמים לדלקתיות, הצטברות של סידן ורקמת עצם אשר מורגשים כבליטה בעקב, מצב זה נקרא דורבן ברגל. מה המחקר הנוכחי מראה על יעילות הדיקור לדורבן? במחקר… קרא עוד

דיקור סיני לכאבי ברכיים

דיקור סיני לכאבי ברכיים כפיר בן ה-60 הגיע אל הקליניקה שלי לאחר שהופנה אלי ממטופלת אחרת שטופלה בדיקור סיני לכאבי גב. כפיר התלונן על כאבים בברך שמאל באזור קידמת הברך ובצידו החיצוני של הברך ובנוסף טען שהכאבים לפעמים נעים לאזור השמאלי של הברך. הוא החליט לפנות לטיפול בדיקור סיני לכאבי ברכיים. כפיר גנן במקצועו והוא… קרא עוד

דיקור סיני לדורבן ברגל

דיקור סיני לדורבן ברגל מהו דורבן (Plantar Fasciitis)? באזור העקב ישנה רקמה הנקראת חיתולית הכפית, רקמה זו מתחילה בעקב ומתחברת לרקמות העצם בכף הרגל. כאשר יש עומס רב על רקמה זו מתחילים להיווצר קרעים קטנים ברקמה אשר גורמים לדלקתיות, הצטברות של סידן ורקמת עצם אשר מורגשים כבליטה בעקב, מצב זה נקרא דורבן ברגל. זה עלול… קרא עוד

מגבלה פיזית ביום יום וכתף קפואה + מחקר

אתם לא מצליחים ללבוש חולצה לבד, לסגור כפתור, לקחת משהו מהמדף? כאב בכתף, מגבלת תנועה, קושי בהנעת הכתף, כבדות וחולשה של הכתף. אם גם אתם סובלים מתסמינים אלו, יכול להיות שיש לכם כתף קפואה. מה היא כתף קפואה? כתף קפואה היא מצב בו יש כאב והגבלת תנועה של הכתף. הכאב ממוקם באזור מסובבי הכתף (rotator… קרא עוד

משמעות טיפולי תחזוקה

אז עוד סופ"ש הגיע וכך גם עוד בלוג, בבלוג הקודם והראשון שלי אמרתי שאדבר קצת על טיפולי תחזוקה וחשיבותם, אז בואו נתחיל. כאשר מגיעים אלי מטופלים או אפילו בטלפון הראשון לפני קביעת התור נשאלת השאלה כמה טיפולים צריך, אז תשובתי היא שכל אדם והבעיה שלו ולכל אדם הגוף מגיב בצורה אחרת לטיפולים ולכן אין מספר… קרא עוד

ליחה ולחות ואיך ניתן לטפל

יש לכם אף גדוש, נזלת והתעטשויות? במאמר זה אני רוצה לדבר על מקרים בהם יש עודף של ליחה ולחות בגוף. אנחנו נמצאים בתקופת האביב, בתקופה זו לחלקנו יש כל הזמן נזלת, התעטשויות, תחושה של כבדות בעיניים ובגוף ועייפות כללית. במקרים קיצוניים יכול להיות גם כאב בפרקים ותחושה של נימול. הסיבה למצבים אלו היא בדרך כלל… קרא עוד

תסמונת ITB

מה היא תסמונת ITB? ITB – Iliotibial Band, היא רקמת חיבור המתחילה בחלקו החיצוני של האגן עד החלק החיצוני של הברך. רצועה זו משפרת את היציבות הסטטית של מפרק הברך ומתנגדת לתנועת אבדוקציה (תנועה פנימה) של הברך. תסמונת זו נפוצה בקרב רצים ורוכבי אופנים זאת מאחר ובפעילויות אלו רקמה זו עובדת הרבה. תסמונת זו היא… קרא עוד

תסמונת כאב פטלופמורלי

מה היא תסמונת כאב פטלופמורלי? למרות שתסמונת הכאב הפטלופמורלי (הידועה גם כ-Runner's Knee) נפוצה בקרב רצים, היא פוגעת גם באנשים העוסקים במקצועות ספורט אחרים כמו קפיצה, אומניות לחימה, טניס ועוד. ישנם אנשים הנולדים עם מבנה שלדי לא תקין של הרגל (רגלי X/O, זווית אגן לא תקינה ועוד), במקרים אלו הנטייה לתסמונת זו גבוהה יותר. מה… קרא עוד

מאמר ומחקר על כתף קפואה

מה היא כתף קפואה? כתף קפואה הוא מצב בו יש כאב והגבלת תנועה של הכתף. הכאב ממוקם באזור מסובבי הכתף (rotator cuff) וישנם סימנים של דלקת ברקמות באותו אזור. מאפיין נוסף הוא מגבלת תנועה שמתפתחת ככל שהבעיה מתמשכת, זו היא תוצאה של שינויים צלקתיים ברקמות שמתפתחים לאורך זמן. לרוב הדלקת תתפתח ביד הלא דומיננטית ויש… קרא עוד

סיפור מקרה על יתר לחץ דם

שלום לכולם, ברצוני לספר לכם על מקרה שיש לי בקלינה. מטופלת בשנות ה-50 שלה הסובלת מלחץ דם גבוה (150/78) ונמצאת בטיפול תרופתי. התחלנו טיפולים בתדירות של פעמיים בשבוע במשך חודש וכמובן שהמטופלת הקפידה להגיע, היתה לנו הפסקה של חודש עקב נסיעה של המטופלת לחו"ל ולאחר חזרתה מחו"ל המשכנו טיפולים פעם בשבוע. לשמחתנו לאחר תקופה של… קרא עוד

כאבי צוואר ושכמות

שלום לכולם, היום אני רוצה לדבר על כאבי צוואר ושכמות ואיך ניתן לטפל בהם. כאבי צוואר ושכמות באים כמעט כל הזמן יד ביד ובימנו אלו כאבים נפוצים. לרוב כאבים אלו נובעים מישיבה מרובה ולא נכונה, חוסר פעילות גופנית או הזנחת הצוואר כאשר מבצעים מתיחות. יוצא לי לפגוש המון מטופלים שעובדים בעבודה משרדית ואחת השאלות הראשונות… קרא עוד

כתף קפואה – מידע וסיפור מקרה

שלום לכולם, אז תקופת החגים תמה, חגגנו ואכלנו ועכשיו הגיע הזמן לחזור לשיגרה. אני רוצה לדבר היום על כתף קפואה. כתף קפואה היא דלקת במעטפת מפרק הכתף, המתבטאת בכאב חזק כאשר מניעים את הכתף ובמגבלת תנועה (ומפה מקור השם כתף קפואה). הכאב במקרה כזה הוא גבוה, אך הבעיה האמיתית היא מגבלת התנועה שיכולה שבמקרים קיצוניים… קרא עוד

כאבי מחזור

בוקר טוב לכולם, אז בואו נדבר קצת היום על כאבי מחזור. כאבי מחזור יכולים להופיע כל חודש עם הווסת בווריאציות שונות (יום לפני הווסת, כל תקופת הווסת כו') ולרוב התדירות היא די קבועה, עם זאת זה לא אומר שלא ניתן להקל על הכאבים עד לרמה שהם כמעט לא מורגשים. כאבי מחזור יכולים להתבטא ככאב או התכווצות… קרא עוד

שיקום ברך לאחר ניתוח

בוקר טוב לכולם, אז היום אנחנו נדבר בקצרה על שיקום מניתוח, במקרה של היום נדבר על ברך. חלקכם יודעים שאני עברתי ניתוחי בירכיים לפני כ-7 שנים ועברתי שיקום ארוך, קשה ומוצלח. ההצלחה של השיקום שלי היא תודות לפיזותרפייה האינטנסיבית שעברתי, העבודה העצמית שלי בבית וכמובן טיפולי הדיקור והטווינא שעברתי. מה שקורה ברוב ניתוחי הברכיים כגון… קרא עוד

דיקור

אפשר לטפל במיגרנות

בוקר טוב לכולם, היום אני אכתוב לכם בקצרה על מיגרנות ומה ניתן לעשות על מנת לשפר את המצב. אז ככה ישנם הרבה מאוד אנשים הסובלים במיגרנות ואם אי פעם היתה לכם מיגרנה אז אתם יודעים שזה ממש לא כיף. מה שקורה במיגרנה זה לרוב כאב ראש חד-צדדי שיכול להתפשט לכל הראש, בעיקר באזור המצח ומסביב לעיניים, מעבר לכאב… קרא עוד

כאבי גב תחתון – סיפור מקרה

התלבטתי כל השבוע על מה לכתוב היום ואז הגיע אלי "מטופל חירום" כמו שאני אוהב לכנות מקרים כאלו, מטופל ותיק שלי צילצל אלי בבוקר עם תלונה של גב תפוס, הוא התכופף להרים נעליים ועשה זאת בזווית (טוויסט של הגב) וכך נתפס לו הגב. אני כבר עכשיו מודה שאני מתבאס על דבר אחד בטיפול הזה וזה שלא… קרא עוד

יעילותו של דיקור סיני בטיפול בדורבן – מחקר

רקע באזור העקב ישנה רקמה הנקראת חיתולית הכפית, רקמה זו מתחילה בעקב ומתחברת לרקמות העצם בכף הרגל. כאשר יש עומס רב על רקמה זו מתחילים להיווצר קרעים קטנים ברקמה אשר גורמים לדלקתיות, הצטברות של סידן ורקמת עצם אשר מורגשים כבליטה בעקב, מצב זה נקרא דורבן ברגל. מה המחקר הנוכחי מראה על יעילות הדיקור לדורבן? במחקר… קרא עוד