

הכנה לחורף
החורף הישראלי מאופיין בשינויים קיצוניים של טמפרטורה – פעם קר ופעם חם ואנחנו לא בטוחים איך כדאי להתלבש כשיוצאים החוצה. מעבר לבלבול האופנתי, גם הגוף שלנו לא נהנה מהשינויים החדים האלה ואנחנו לפעמים "תופסים קירור" ומצטננים. בנוסף, בתקופת החורף אנחנו נמצאים יותר זמן בחללים סגורים ומכך חשופים יותר למחלות.