מה זה אוסטאופורוזיס – בריחת סידן ודלדול העצם?

העצם היא רקמה חיה המתחדשת כל הזמן. כאשר אנחנו צעירים קצב ההתחדשות עולה על קצב הפירוק של עצם ישנה. לרוב, בגיל 30 נגיע לשיא של תהליך זה ואז לאט לאט קצב ההתחדשות יורד ובסופו של דבר יכול להוביל לאוסטאופורוזיס ודלדול העצם כתוצאה מבריחת סידן. אצל כל אדם התהליך הזה הוא שונה ותלוי בגנטיקה, בקצב התפתחות העצם בילדות, תזונה ועוד.
מצב זה קורה כאשר קצב התחדשות העצם יורד והגוף לא מספיק לייצר רקמת עצם בקצב העולה על קצב הפירוק של העצם.
* לקריאת מאמר על סוגי שברים לחצו כאן

מהם גורמי הסיכון?

ישנם מספר גורמי סיכון הנמצאים בקטגוריות שונות.

גורמי סיכון בלתי ניתנים לשליטה:

– נשים נוטות לפתח אוסטאופורוזיס יותר מגברים.
– גיל מבוגר
– אנשים ממוצא לבן או אסייתי נוטים לפתח אוסטאופורוזיס יותר
– גנטיקה משפחתית
– אנשים בעלי מבנה גוף קטן נוטים לפתח אוסטאופורוזיס בשל המסה הנמוכה שלהם
– הורמוני סקס נמוכים נוטים להחליש את עצם: נשים סובלות מירידה של אסטרוגן בזמן גיל המעבר או בזמן טיפולים לסרטן השד ואילו אצל גברים זו ירידת הטסטוסטרון שבאה עם הגיל ובטיפולים לסרטן בפרוסטטה.
– חוסר איזון של בלוטת התריס: עלייה בפעילות גופנית ושימוש יתר בתרופות למצבים של תת פעולה פוגעות בעצם. ישנם ממצאים המראים כי יתר פעילות של בלוטת האדרנל גם היא כשורה לאוסטאופורוזיס.

תזונה:

– תזונה עם ערכי סידן נמוכים עלולה להוביל לאוסטאופורוזיס.
– הפרעות אכילה.

ניתוחים:

– ניתוחים לקיצור שרוול או קטיעה חלקית של הקיבה עלולים לפגוע ביכולת הגוף לספוג ערכים תזונתיים ובכך להוביל לאוסטאופורוזיס.

סטרואידים:

– שימוש לטווח ארוך בתרופות סטרואידיות עלול לפגוע בתהליך בניית העצם בגוף.

מצבים רפואיים המגבירים את הסיכוי לפתח אוסטאופורוזיס:

– צליאק, מחלות דלקתיות במעיים, מחלות כבד וכליות, סרטן, זאבת, מיאלומה נפוצה, דלקת מפרקים שיגרונית.

אורח חיים:

– אנשים אשר מנהלים אורח חיים לא פעיל ולא מקפידים על פעילות גופנית מגבירים את הסיכוי לפתח אוסטאופורוזיס.
– שימוש מוגזם של צריכת אלכוהול וסיגריות מגבירים את הסיכוי לפתח אוסטאופורוזיס.

אז מה עושים כדי להימנע ולשפר את המצב?

– הקפדה על תזונה מאוזנת הכוללת חלבון וסידן (אם צריך לוקחים תוסף סידן).
– לקיחת ויטמין D משפרת את יכולת הגוף לספוג סידן.
– פעילות גופנית כמו הליכה, ריצה, משקולות וכו’. שחייה, אופנים וחלק ממכשירי הכושר אינם תורמים במיוחד בגלל שאין בהם התנגדות ולכן אין עידוד של בניית עצם (חוק וולף).

בואו נדבר רפואה סינית

ברפואה הסינית אנו רואים במצב זה כחולשה של הכליות האחראיות על מח העצם וייצור העצם והטחול והקיבה אשר אחראיים על ייצור ואספקה של צ’י ודם בגוף ומזינים את העצם ואת תהליך הבנייה שלה.
ישנם מספר דרכים ברפואה הסינית לטפל באוסטאופורוזיס, ובקליניקה שלי אני עושה שימוש בכלים הבאים:
דיקור סיני – הדיקור הסיני מחזק את הגוף ובמקרה של אוסטאופורוזיס הוא פונה לחיזוק הכליות, קיבה וטחול ובכך מעודד את תהליך בניית העצם ומחזק את יכולת ספיגת הסידן בגוף.
צמחי מרפא – בקליניקה שלי יש שתי צורות עבודה עם צמחים:
פורמולת צמחים – תערובת של צמחי מרפא הנלקחת בצורת כדור ומכילה צמחים המחזקים את הגוף ותורמת ליכולת בניית העצם וספיגת הסידן.
חבישת צמחים – באזור שבו העצם נחלשה ונפגעה לאחרונה ניתן לבצע חבישה מיוחדת של צמחי מרפא המעודדים ריפוי של הרקמה ומעודדים בה את ספיגת הסידן וחיזוק העצם.
תזונה – בדיקת יומן תזונה של המטופל ולפי היומן ניתן להוסיף מאכלים שיעזרו לגוף בספיגת הסידן וחיזוק הגוף על מנת שתהליך בניית העצם יתחזק.
* לקריאת מחקר על יעילות הטיפול בשברים באמצעות דיקור סיני וצמחי מרפא לחצו כאן

מה המחקרים מלמדים אותנו?

במחקר שבוצע בבית חולים בצ’אנגדו, סין, נבדקו 182 מטופלים הסובלים מאוסטאופורוזיס אשר חולקו לשתי קבוצות באופן רנדומלי.
קבוצה I – מטופלים בקבוצה זו קיבלו טיפולי דיקור בשילוב עם מוקסה (צמח המוצמד לנקודות דיקור ומובער על מנת לחמם ולחזק את הנקודות). כל טיפול ארך 30 דקות ובוצע כל יומיים במשך 3 חודשים.
קבוצה II – מטופלים בקבוצה זו נטלו טבלית סידן פעמיים ביום למשך 3 חודשים.
כל המטופלים עברו בדיקת צפיפות עצם ובדיקת חלבון אוסטאוקלצין (אחראי על בניית העצם). בנוסף נלקחו בדיקות מדדי כאב בסולם של 1 עד 10. כל הבדיקות נעשו לפני התחלת התהליך הטיפולי ולאחריו.
תוצאות: ניתן היה לראות שיפור בשתי הקבוצות כאשר קבוצה I (דיקור ומוקסה) הראתה שיפור משמעותי יותר.
קבוצה I (דיקור ומוקסה) הראתה מדד שיפור של 90.10% עם 77 מטופלים עם שיפור משמעותי, 5 מטופלים עם שיפור ו-9 מטופלים ללא שיפור.
קבוצה II (סידן) הראתה מדד שיפור של 80.22% עם 57 מטופלים עם שיפור משמעותי, 16 מטופלים עם שיפור ו-18 מטופלים ללא שיפור.

סיכום

ניתן לראות שהדיקור בהחלט מביא שיפור משמעותי ויהיה מעניין לראות קבוצה נוספת של מטופלים המקבלים דיקור וסידן ביחד.
מעבר לכך ניתן לראות במחקרי דיקור רבים את חשיבות תדירות הטיפולים.