San Huang San - הקרח הסיני

כולנו מכירים את המצב הזה – נפלנו, עיקמנו משהו, חטפנו מכה והדבר ראשון שנעשה זה לשים קרח כדי להוריד את הנפיחות והדלקתיות. ברפואה המערבית וברפואת ספורט נראה המון פעמים את השימוש בקרח להקלה על כאב, דלקתיות ונפיחות. על פי הראייה הסינית לא מומלץ להשתמש בקרח לטפל בנפיחות ופציעות ובמאמר זה אנסה להסביר למה ומה הן האלטרנטיבות.

כאשר אנו חוטפים מכה חזקה או נוקעים רצועה או שריר, אותו אזור פגוע נעשה נפוח וכואב כתוצאה מהיווצרות של תהליך דלקתי, אותו הגוף מפעיל על מנת לטפל בפגיעה. האזור המודלק נעשה חם כתוצאה מהפעילות המתרחשת בו ולכן הקור של הקרח מומלץ על מנת לנטרל חום זה ולמנוע ממנו להתגבר. קור הקרח אכן מאלחש את הכאב ומוריד את הנפיחות והדלקתיות באופן זמני, אך כל זה נעשה על ידי פגיעה בזרימת הדם באזור הפגוע, המוביל להחלמה איטית יותר.

למה על פי הראייה הסינית קרח יותר מזיק מתורם להחלמה?

על פי הרפואה הסינית, כאב, מחלה או דלקתיות מתרחשים כאשר אין תנועה חלקה של צ’י ודם בגוף או באזור ספציפי. זהו מצב שבו יש מעין גודש או פקק תנועה בזרימה. על מנת לטפל ולעודד החלמה, אנחנו נרצה להכניס תנועה לאזור, אשר תזין את האזור הפגוע בדם ותניע החוצה את הדלקתיות והנפיחות. על פי הראייה הסינית, קרח מקרר ומכווץ. כך הקרח יוצר האטה בזרימה החלקה של צ’י, דם ונוזלים וגורם לשרירים, גידים ורצועות להתכווץ. בסופו של דבר שימוש בקרח מייצר תקיעות, בניגוד לתנועה מנקזת אותה אנו רוצים לעודד, ולכן מאט את תהליך ההחלמה.

במקום קרח, הסינים משתמשים לרוב בשתי פורמולות חיצוניות. הפורמולה הראשונה מוכרת מאוד ונקראת San Huang San (שלושת הצהובים) או “קרח סיני”. זוהי תערובת צמחים המכילה Da Huang, Huang Qin, Huang Bai. תפקיד צמחים אלו הוא לקרר ולנקז חום ולחות מהגוף ובכך להוריד חום, נפיחות ודלקתיות.

גם הרפואה המערבית מכירה ביתרונותיהם של צמחים אלו:

Da Huang – בעל יכולת ניקוז של גושים ומאסות, מעכב את האנזים Cox-2, המקושר לדלקתיות וכאב.
Huang Qin – בעל יכולת אנטיביוטית, מעכב את החלבון והאנזים Cox-2, TNF-1 ומפחית PGE, המקושרים לדלקתיות וכאב.
Huang Bai – אנטי דלקתי, מכיל ברברין – כימיקל המצוי בטבע ובעל יכולת חזקה של ניקוז חום.

לתערובת זו הצטרפו עם הזמנים עוד שלושה צמחים –  Hong Hua, Pu Gong Ying, Zhi Zi – המסייעים בהנעת הדם וניקוז נוסף של חום ולחות (דלקתיות). ישנן וריאציות שונות במקצת של תערובת זו אך לרוב זוהי התערובת הקלאסית. בקליניקה שלי, אני מבשל במקום את התערובת הזו ומכין חבישה לאזור הפגוע אשר נשארת למשך 6-12 שעות. לרוב נראה הבדל משמעותי כבר אחרי חבישה אחת ולפעמים צריך לחזור על החבישה מספר פעמים. פורמולה נוספת היא תערובת הנקראת “יין חבלות ונפילות” אשר כתבתי עליה בלינק הבא.

San Huang San scaled 1 e1635097122253
תערובת San Huang San לאחר טחינה
Shopping Cart